24.4.2013: Nyt sitä taas mennään …

… eli kelikin on sellainen, jotta pihallakin tarkenee liikkua mutta siitä myöhemmin. Nyt olen päättänyt olla lomalla ja vain juostas, treenata ja levätä niin perhanasti seuraavan kuukauden :)

No nyt on sitten iltatreenikin vedetty ja onnistuinhan minä saamaan noihin jalkoihini jotain tuntemuksia muuallekin kuin tuohon varpaaseen, josta vähän nahkat tahtoi poistua eli ja nyt kun näyttää, että tämä päivä pulkassa ja saunassakin käyty niin tämän päivän saldo oli jotain seuraavanmoista:

Juosten matolla: 10.0km 1h05min12s avgHR 83.9%/maxHR maxHR 90.1%/maxHR 882kcal
maastopyörällä: 26.4km 1h11min39s avgHR 81.2%/maxHR maxHR 88.7%/maxHR 926kcal
juosten pihalla: 08.2km 0h52min25s avgHR 82.3%/maxHR maxHR 90.3%/maxHR 718kcal

:) :) :p ja silleen kaikille liikunnan vihaajille. Mä oon nyt lomalla ja siis liikun ja lepään enkä muuta aio. Aivan sama vaikka se aiheuttaisi kuinka määrin paheennusta ja polemiikkia!

This entry was posted in Liikunta. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *